Blog Dietetico!

Inquinamento atmosferico? Combattiamolo con la dieta giusta

Inquinamento e dieta - nutrizionista Milano

La nostra alimentazione e l’ambiente in cui viviamo sono in continua evoluzione: spesso siamo portati a vedere questi due fenomeni separatamente, ma è fondamentale comprendere il profondo legame tra il seguire una dieta equilibrata e ridurre gli effetti nocivi dell’inquinamento atmosferico sul nostro corpo.

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Gambe pesanti e vene varicose? Ecco come prevenire l’insufficienza venosa

Vene varicose e insufficienza venosa - nutrizionista

L’insufficienza venosa è una malattia della circolazione del sangue: quando è presente un ritorno difficoltoso del sangue dagli arti inferiori al cuore siamo in presenza di questa patologia, che può avere vari livelli di gravità e di cui a soffrirne sono soprattutto le donne per problemi ormonali, o in gravidanza.

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I probiotici: il nuovo alleato della tua pelle

Probiotici e pelle - nutrizionista Milano

Hai mai sentito parlare dei probiotici e dei loro numerosi benefici? Forse hai già provato a integrarli nella tua alimentazione per migliorare la salute dell’intestino, ma sapevi che possono anche avere un impatto significativo sulla tua pelle?

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Il magnesio: un prezioso aiuto contro lo stress

Nutrizionista a Milano stress e magnesio

Il magnesio è un metallo terroso, presente nel corpo come micronutriente essenziale per le ossa, per i muscoli scheletrici e in misura minore anche per il sistema extracellulare. Ma soprattutto, svolge un ruolo importantissimo per quanto riguarda la risposta dell’organismo allo stress.

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