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Il BMI o Body Mass Index ( indice di massa corporea) è un parametro che mette in relazione la massa corporea e la statura di un soggetto.
Si calcola dividendo il proprio peso (espresso in Kg) per il quadrato dell’altezza (espressa in metri):
BMI= peso/ (altezza x altezza)
Il BMI è raggruppabile in 4 categorie:
– Sottopeso (BMI < 18.5)
– Peso normale (BMI 18.5 – 24.9)
– Sovrappeso (BMI 25.0 – 29.9)
– Obesità (BMI > 30.0)
Il BMI è anche un’indicatore di mortalità associata all’eccesso ponderale. Infatti, un aumento del BMI al di sopra di 24.9 è considerato un fattore di rischio Cardio-metabolico.
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