Funzionalità renale: come migliorarla con la dieta
La salute renale è un elemento cruciale per il benessere generale: una dieta equilibrata e consapevole, può svolgere un ruolo fondamentale nel mantenere la funzionalità renale nel tempo.
La salute renale è un elemento cruciale per il benessere generale: una dieta equilibrata e consapevole, può svolgere un ruolo fondamentale nel mantenere la funzionalità renale nel tempo.
Sapete che tra ciò che mangiamo e la nostra salute mentale c’è un legame molto stretto?
Migliora la qualità della tua vita: la dieta giusta per combattere il colon irritabile!
Avete mai sofferto di dolore e fastidio addominale diffuso con episodi di diarrea e di stipsi alternati?
Vi voglio parlare oggi della sindrome delle apnee ostruttive notturne: in realtà non sono solo un fastidioso disturbo che può portare al russamento, ma possono avere altre conseguenze più importanti sulla nostra salute, come ipertensione arteriosa, polmonare, e aritmie cardiache.
A seconda delle fasi della vita, noi donne siamo maggiormente esposte ad una serie di problematiche, dalla sfera genitale, alla pelle, alle ossa e a tutto l’organismo. Oggi vorrei parlarvi della salute femminile in una particolare condizione fisiologica, ma disequilibrante: la menopausa.
Il magnesio è un metallo terroso, presente nel corpo come micronutriente essenziale per le ossa, per i muscoli scheletrici e in misura minore anche per il sistema extracellulare. Ma soprattutto, svolge un ruolo importantissimo per quanto riguarda la risposta dell’organismo allo stress.
Vi sentite spesso le gambe gonfie e pesanti? Forse si tratta di ritenzione idrica.
Ormai l’inverno sta finendo e ci stiamo avviando verso la primavera: giornate più lunghe, temperatura più gradevole e spesa diversa… già, perché con l’inizio della bella stagione arriva anche il momento di prendere cura del nostro corpo e depurare il nostro organismo, sfruttando le ottime proprietà di frutta e verdura di questo periodo.
Oggi vi parlerò di 4 alimenti che sono sempre presenti nella mia dispensa e che permettono di preparare pasti veloci, bilanciati e nutrienti. Vediamo quali sono.
Oggi, parleremo di uno dei frutti più amati della stagione primaverile: le fragole.