Tutta la verita’ sulla cellulite!
Cellulite! tutta la verità sul peggior nemico del corpo delle donne e il modo per combatterlo!
Ma andiamo con ordine: cos’ è la cellulite?
La cellulite è il deposito di acqua e di grasso che si forma tra la cute e il tessuto sottocutaneo. La troviamo in parti specifiche del corpo dove abbiamo circolazione sanguinea e gonfiore dei lipociti. Qui il tessuto connettivo perde la sua elasticità e la pelle ha l’aspetto distintivo della buccia d’arancia.
E’ vero che la cellulite colpisce la maggior parte delle donne?
La cellulite colpisce la maggior parte delle donne a indipendentemente dal loro peso (normale o in sovrappeso). Ovviamente, l’accumulo di grasso locale promuove l’aggravare o la comparsa della cellulite.
Ma perché alle donne?
Gli alti livelli di ormoni femminili, gli estrogeni, causano ritenzione idrica, che colpisce la permeabilità dei vasi sanguigni. Questo è il motivo per cui la cellulite è più evidente prima dell’inizio delle mestruazioni. Inoltre, questo fatto spiega perché la cellulite non appare agli uomini.
C’è un’alimentazione specifica che aiuta contro l’accumulo del grasso locale?
La dieta ideale dovrebbe essere sempre varia e personalizzata.
La privazione calorica è praticamente ingegnosa, e questo perché la qualità dei cibi è più importante dalla quantità che consumiamo!
Il nostro obiettivo è quello di stabilizzare il nostro peso corporeo ideale ed avere un comportamento sano quando mangiamo. La mancanza di attività fisica, poi, aumenta notevolmente la possibilità di avere cellulite. La cellulite non è sempre correlata al peso corporeo, quindi anche se perdiamo peso, la cellulite sarà lì!
Vuoi ricevere un aiuto su come risolvere i tuoi problemi di cellulite? Contattami, sarò lieta di aiutarti e vedrai che insieme troveremo le soluzioni più adatte a te!
ENGLISH VERSION
Cellulite! the whole truth about the women’s body worst enemy and how to combat it!!
What is the cellulite?
The cellulite is the deposition of water and fat between the skin and the subcutaneous tissue. It is observed in specific parts of the body where poor blood circulation and the swelling of the lipocytes is occurred. The connective tissue loses its elasticity and skin has the distinguishing look of the orange peel.
Does the cellulite appear mostly on women?
Cellulite strikes the majority of women whether they have a normal weight or not. Obviously, the local fat accumulation either promotes or worsen the cellulite occurrence.
But why in women?
The high levels of the female hormone, estrogen, cause water retention, which affects the permeability of the blood vessels. That is the reason why the cellulite is more evident just before the onset of menstruation. Additionally, this fact explains why the cellulite does not appear to men.
Is there a beneficial nutrition that helps against the local fat accumulation?
The ideal diet should always be multifactorial and individualized. The caloric deprivation is practically unworthy, and that’s because the quality of foods is more important than the amount that we consume. Our aim is to stabilize our ideal body weight and have a healthy eating behavior. The incrimination factors that cause cellulite is the lack of physical activity which affects the individuals that are genetically predisposed to cellulite. Cellulite is not always correlated to the body weight therefore even if we lose weight the cellulite is still there!
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