Pappe estive per bimbi!
Il caldo è arrivato e spesso i bimbi non vogliono mangiare perchè le alte temperature riducono il loro appetito. Però hanno bisogno di un menù buono, nutriente ma soprattutto estivo!
Ecco qualche consiglio per delle buonissime pappe estive per i vostri bimbi!
Dai 6 mesi in su: Merenda allo yogurt greco
Ingredienti:
50 gr di yogurt bianco greco cremoso, 1 omogeneizzato di pera o di altra frutta dolce (miele)
Preparazione:
Cuocete nel cuocipappa una pera matura, omogeneizzatela, poi unitela allo yogurt fresco, dolcificate se necessario con un cucchiaino di miele.
Variante del giorno dopo: aggiungete allo yogurt 2 cucchiai di biscottino granulato e 1 cucchiaino di miele.
Frullato magico di latte e fragole: scaldare 200 ml di latte con una stecca di vaniglia e lasciarlo sobbollire dolcemente per 2-3 minuti. Poi toglierlo dal fuoco, eliminare la vaniglia e lasciar raffreddare. Mettere nel frullatore il latte freddo con 2 cucchiaini di zucchero, 1 banana sbucciata e 50 g di fragole. Far amalgamare per alcuni minuti e poi versare in una caraffa. Lasciar raffreddare in frigorifero.
Le alternative: se si vuole ottenere un frullato più cremoso o uno smoothies si può sostituire il latte con lo yogurt.
Vedrete come saranno felici i vostri piccoli!
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