Sport, attività fisica e integrazione di antiossidanti: consigliati o bocciati?
Secondo la ricerca scientifica, durante l’esercizio fisico aumenta la produzione di radicali liberi (ROS), sostanze in grado di danneggiare la membrana cellulare; ma, al tempo stesso, la nostra barriera antiossidante viene rafforzata dall’intervento attivo di enzimi: per questo lo sport è associato ad un minor rischio di malattie infiammatorie, tumori e malattie cardiovascolari.