Oggi vi parlo di ritenzione idrica: un disturbo molto diffuso che colpisce, prevalentemente le donne (si stima che colpisca oltre il 70% di tutta la popolazione femminile italiana).
Secondo le attuali linee guida dell’OMS, l’assunzione di sodio non dovrebbe superare i 2g al giorno, corrispondenti a circa 5 grammi di sale da cucina, da distribuire nell’arco delle 24 ore.
L’ipertensione arteriosa è una patologia molto frequente nei paesi industrializzati ed è influenzata, principalmente, da fattori ambientali quali stile di vita, sedentarietà, sovrappeso e cattiva alimentazione.