Torta di mele ipocalorica e molto nutriente! Ricetta facilissima.
Ideale per chi non ha ne tempo ne voglia di cucinare ma ha tanta voglia di dimagrire!
Ogni giorno ricevo le vostre mail dove mi chiedete consigli per la vostra alimentazione, qualche ricetta sana, facile e veloce, suggerimenti alimentari su come mantenere il vostro peso o migliorare la vostra salute ma la maggior parte delle richieste riguarda i dolci!
Ecco perchè ho deciso di prepararvi una ricetta per una buonissima torta di mele, perfetta per chi vuole mantenere la linea!
Torta di mele (110 Kcal per porzione)
Ingredienti:
200 g di farina di farro.
2 uova intere.
120g di yogurt.
Mezza bustina di lievito per i dolci.
2 mele.
Un cucchiaino di dolcificante dietetico.
Procedimento:
Sbucciamo le mele e tagliamole a dadini piccoli. In seguito mescoliamo tutti gli ingredienti in una ciotola ( non serve la frusta elettrica). Imburriamo una teglia e inforniamo a 180 gradi per 30 minuti.
Non vi resta che lasciarla raffreddare e gustarla! Buon appetito!
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