Gli alleati e i nemici della salute e della gioventu
Nella vita abbiamo due grandi rivali nella nostra salute, un nemico ed un alleato!
Lo sapevate che lo zucchero è il nostro nemico più grande? Numerosi studi hanno dimostrato che è in gran parte responsabile della formazione delle rughe e dell’invecchiamento precoce della nostra pelle! Questo succede attraverso la glicosilazione, un processo in cui lo zucchero va a creare le rughe. In questo modo lo zucchero danneggia i tessuti producendo le AGEs molecole che sintetizzano elastina e collagene, due proteine fondamentali per il mantenimento della gioventù della pelle. Più zucchero consumiamo e più AGEs molecole si formano, danneggiando cosi tutti i tessuti del nostro organismo, soprattutto quelli dell’epidermide.
Per fortuna, però, abbiamo anche un grande alleato nella lotta all’invecchiamento: l’acido ialuronico!
Sostanza ampiamente usata nella chirurgia estetica per rimuovere le rughe con ottimi risultati, viene prodotta naturalmente dal nostro organismo ed aiuta nei problemi dermatologici, oculistici e artritici. L’acido ialuronico è incredibilmente efficace contro l’invecchiamento, andando a ricostruire il collagene naturale e rassodando e ringiovanendo la pelle.
La nostra pelle è esposta tutti i giorni a inquinamento, fattori ambientali, luce solare, ecc. per questo il nostro organismo ha bisogno di assumere cibi che contengono questo acido, solo cosi saremo sempre bellissimi e giovanissimi!
Puoi trovare degli approfondimenti e i cibi ricchi di acido ialuronico in questo mio articolo:
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