Portiamo in tavola gli asparagi: ecco tutte le loro proprietà
Gli asparagi, oltre a vantare un alto potere diuretico e depurativo, sono tra gli alimenti più ricchi di sostanze antiossidanti.
Gli asparagi, oltre a vantare un alto potere diuretico e depurativo, sono tra gli alimenti più ricchi di sostanze antiossidanti.
Le temperature raggiunte negli ultimi giorni in molte parti del nostro Paese ce lo stanno dicendo a gran voce: l’estate sta arrivando e con lei anche il nemico numero uno del nostro corpo, la disidratazione.
Ormai l’inverno sta finendo e ci stiamo avviando verso la primavera: giornate più lunghe, temperatura più gradevole e spesa diversa… già, perché con l’inizio della bella stagione arriva anche il momento di prendere cura del nostro corpo e depurare il nostro organismo, sfruttando le ottime proprietà di frutta e verdura di questo periodo.
Ti senti spesso gonfia e appesantita a qualsiasi ora del giorno o della notte? Ti capita di avvertire una sensazione di pesantezza dopo tutti i pasti? Ho la soluzione per te: ti svelerò 4 trucchi d’oro da mettere in pratica ogni volta che ti sentirai gonfia… come un pallone!
Il sale è strettamente collegato a patologie cardiovascolari, ictus e non solo… ma fa sempre male?
Ti è mai capitato, durante una dieta, di sentire un impulso irrefrenabile di mangiare qualcosa che ti era stato proibito dalla nutrizionista?
Vi è mai capitato di essere lontani da casa, magari per lavoro o per una semplice vacanza, e non riuscire più ad andare in bagno… anche per più giorni di fila?
Ci siamo: manca pochissimo e anche quest’anno sarà finalmente Natale, una giornata che, seppur in un modo molto diverso rispetto a quello a cui eravamo abituati, ci vedrà affrontare cenoni e pranzi luculliani con piatti tipici della nostra tradizione:
Dottoressa, io non mangio nulla e continuo ad ingrassare, come è possibile? Questa è una delle domande che ricevo più frequentemente in Studio durante le visite con i pazienti… ma come è possibile?
Frutta e verdura di dicembre
Siamo a dicembre e ormai siamo già proiettati al Natale… ma sapete che, oltre alle feste, questo mese ci regala anche dei prodotti eccezionali, pieni di nutrienti, vitamine e minerali?