Vi voglio parlare oggi della sindrome delle apnee ostruttive notturne: in realtà non sono solo un fastidioso disturbo che può portare al russamento, ma possono avere altre conseguenze più importanti sulla nostra salute, come ipertensione arteriosa, polmonare, e aritmie cardiache.
Conoscete le conseguenze di un deficit di vitamina B12 e il suo ruolo nel nostro organismo?
A seconda delle fasi della vita, noi donne siamo maggiormente esposte ad una serie di problematiche, dalla sfera genitale, alla pelle, alle ossa e a tutto l’organismo. Oggi vorrei parlarvi della salute femminile in una particolare condizione fisiologica, ma disequilibrante: la menopausa.
Hai mai sentito parlare dei probiotici e dei loro numerosi benefici? Forse hai già provato a integrarli nella tua alimentazione per migliorare la salute dell’intestino, ma sapevi che possono anche avere un impatto significativo sulla tua pelle?
Vi sentite spesso le gambe gonfie e pesanti? Forse si tratta di ritenzione idrica.
Sempre più spesso sentiamo parlare di “alimentazione sostenibile” ma che cosa vuole dire questa espressione? È possibile mangiare sostenibile nel rispetto del nostro pianeta? Mangiare sostenibile fa bene anche a noi?
Uno dei temi più discussi in ambito nutrizionale riguarda il caffè: ci sono i grandi sostenitori che ne esaltano le proprietà ed i grandi detrattori che, periodicamente, trovano punti su cui attaccarlo.
Siamo sicuri che i pomodori vadano realmente nel frigorifero? Ma l’ho sempre fatto, specialmente nei mesi caldi… ma dove devo metterli allora?
Dottoressa, come si perdono 2-3-4-10 chili al mese? Questa è una delle domande più frequenti che ricevo quindi ho pensato di fare un bell’articolo dove racchiudo tutti i consigli che possono aiutarvi a perdere quei chili di troppo che proprio non vanno giù.
Ormai l’inverno sta finendo e ci stiamo avviando verso la primavera: giornate più lunghe, temperatura più gradevole e spesa diversa… già, perché con l’inizio della bella stagione arriva anche il momento di prendere cura del nostro corpo e depurare il nostro organismo, sfruttando le ottime proprietà di frutta e verdura di questo periodo.
